针灸初学如何练针？需要注意哪些
针灸初学者要如何练针？“练针”作为针灸基本功之一非常重要，今天小编就来告诉大家针灸的练习手法和注意事项。
针刺技巧和指力需要通过一段时间练习才能达到熟练的程度，熟练操作后，才能进针快，无痛或微痛；反之，操作不熟练进针困难，会使患者产生疼痛。不正确运用捻转、提插等手法，则会影响针刺治疗效果。所以，针灸初学者一定要勤练针刺手法。
怎么练？可以制作纱布包、棉垫等物品来做练针包，主要练习指、腕、肘、肩等关节力量，长期练习能强壮筋骨、灵活肢体，进针迅速、行针有力操作准确动作轻巧。
针刺方向与深浅：
1、针刺方向，所谓针刺方向，即是指针体与皮肤的角度而言。常取的方向有三种：
①直刺：毫针与穴位所在的皮肤平面呈直角（即90°）垂直进针。此法适用于肌肉比较丰厚的腧穴，如四肢、腹部、腰部等穴。
②斜刺：毫针与穴位所在皮肤平面，约约呈45°角进针，亦可在30°～60角之间倾斜进针。此法适用于关节部位的穴位，如养老、列缺、膝眼等穴，或重要脏器部位，如胸背部的腧穴。
③横刺：又叫沿皮刺成横刺，是毫针与穴位所在的皮肤平面约呈15°角，亦可在15°°～30°。角之间进针。此法适用于肌肉浅薄部位的腧穴，如头面部位百会、上星、阳白、印堂等穴；
需注意的是，在重要脏器部位的穴位，针刺方向不应任意变动，从而防止发生医疗事故。
2、针刺深浅，每个穴位的针刺深度，在经络腧穴中已有详细论述，但在临床实际操作时，根据经脉循行路线，解剖部位以及季节等因素，结合患者体质、年岭、病情全面考虑，酌情增减穴位和针刺深浅。总之，针刺刺治病，当深则深，当浅则浅，深浅要恰到好处。
针刺深度，主要根据年龄、体质、病情、部位确定。
1.年龄
年老体弱、小儿娇嫩之体，宜浅刺；中青年、身体强壮者宜深刺。
2.体质
形盛体强者宜深刺；形瘦体弱者宜浅刺。
3.病情
阳证、新病，宜浅刺；阴证、久病宜深刺。
4.部位
头面、胸腹部及皮薄肉少处的腧穴宜浅刺；四肢、臀、腹及肌肉丰满处的腧穴宜深刺。对于天突、风府、哑门等以及眼区、胸背和内有重要脏器部位的腧穴，尤其要掌握好针刺的角度、深度。
针刺治疗时，必须掌握适当进针角度和深浅，才能安全有效。针刺的方向与深浅，是针刺治病和防止医疗事故的重要方面，因此要认真学习前人宝贵经验，同时也要学习掌握现代医学的生理、病理、解剖知识，将两者结合起来，不断总结经验，深入研究，希望广大针灸初学者们可以早日成为专业的中医针灸高手。
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